Savoir dire nonTu n'as pas à te justifier
Un non clair est un cadeau pour les deux. Voici des mots pour le dire sans culpabilité.
Un droit, pas un caprice
Tu peux dire non à une invitation, à une question, à un geste, à une suite de soirée, à tout moment. Tu n'as pas à expliquer, ni à t'excuser.
Une personne bien intentionnée entend un non et s'en accommode.
Des phrases toutes prêtes
Non merci, ça ne me convient pas. Je préfère m'arrêter là. Je vais rentrer maintenant. Merci pour ce moment, je te souhaite une bonne soirée.
Dites avec calme et sans sourire forcé, elles suffisent. Répète-les si besoin.
Si l'autre insiste
L'insistance est un signal d'alerte. Reste ferme, répète ton non, et quitte le lieu si tu le souhaites. Tu peux demander de l'aide au personnel si tu es dans un lieu public.
Ne te sens jamais obligé de rester pour ménager quelqu'un.
Et quand c'est toi qui reçois un non
Accepte-le avec élégance : d'accord, merci de me l'avoir dit. Sans commentaire, sans demande d'explication, sans relance.
Savoir recevoir un refus est aussi une preuve de respect, et de charme.
Des profils près de Freyming-Merlebach
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Questions fréquentes
Comment refuser sans froisser ?
Avec une phrase courte, claire et polie. Tu n'as pas à en dire plus.
Que faire si je me sens en danger ?
Quitte le lieu, rejoins un endroit fréquenté et contacte un proche ou les secours.